Beni Hiç Böyle Görmediniz - 90 Gün (Zayıflama, Diyet, Spor) #3

  görünümler 537,531

Eser Yenenler

Eser Yenenler

12 gün önce

Sporunuzu, diyetinizi, before after’inizi veya benimle birlikte ne yapıyorsanız #sizineseriniz hashtagiyle Instagram'da paylaşın başkalarına da gaz olalım ilham olalım.
3. Haftada enerjiğim ve diyetime uyuyorum. Motivasyonumu düşüren ve artıran şeyler neler? Biraz bunlardan bahsettim. Beni hiç görmediğiniz halim videoda. Kanalıma abone olmayı ve benimle birlikte kilo vermeyi unutmayın. :)
Instagram'dan takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler
Twitter adresim: twitter.com/eseryenenler
Eser Yenenler TRwomen Kanalı'na abone olmak için tıklayın 👉🏻trwomen.com/wname-eseryenenlerofficial

eser yenenlereser yenenler kiloesereser yenenler diyet

YORUMLAR
Eser Yenenler
Eser Yenenler 5 gün önce
Son videoyu izlemediyseniz: trwomen.com/id/video-ol0DQ6vXaFM.html Instagram'dan beni takip etmek isterseniz: instagram.com/eseryenenler
Turhan Yigit
Turhan Yigit 5 gün önce
Senden 1 ay önce başladım 111 kiloydum 106 kadar düştüm sen başladığında ben baya salmıştım şimdi senle birlikte tekrar gaza geldim ve devamkee
Ada Jane
Ada Jane 5 gün önce
Stres yapma sakın kilo verme açısından iyi değil yorumlara bakma..her halinle iyisin
Nazlı Naz
Nazlı Naz 11 saatler önce
92 kiloya düş abi ideal kilon
Neslihan ıtır cengiz
Neslihan ıtır cengiz Gün önce
Inanmayanların göbeği çürüsun
Saida Manafova
Saida Manafova Gün önce
Iki haftada 8 çok ama.Ben bir aydır şekeri unu bıraktım,4 kilo verdim.
SIPANE XELATE
SIPANE XELATE 2 gün önce
ESER ABI SAMİMİYETİMLE SÖYLÜYORUM KİLO VERMISSIN BELLI
Star Demir Barcın
Star Demir Barcın 3 gün önce
7:55 aha eser in Tombi göbeğini görmek için durduranlar +1
eren Tascı
eren Tascı 3 gün önce
Eser abi 3 senedir spor yapan biri olarak söylemek isterim ki ve de hep şişman olan biri olarak cheat day seni zorlar abi cheat meal tek ögünde oda bacak bölgesine yönelik calıştıktan sonra yaparsan daha yararlı olur ben de 125 kilodan 75 kiloya düştüm 6.5 ay gibi bir sürede ama beni bilgilendiren destek olan kanal da ege fetness kanalı onun sayesinde yaptım istersen bi bak abi cok önemli taktikler veriyor kendine cok iyi bak abi :D
Ulan ben napıcam
Ulan ben napıcam 3 gün önce
Neden anasayfama düşüyor bu video
Neslihann
Neslihann 3 gün önce
Eser abi çocukluğum seni izlemekle geçti bu süreçte beraber zayıflayarak yanındayım umarım başarırız 😊
{•Hazal Chan•}
{•Hazal Chan•} 4 gün önce
Abi toparladığın aşırı belli baba olmak seni çok iyi yönde degiştirdi, kendini bozmadın ve hep mutlu ol güzel insan
zeynep grvn
zeynep grvn 4 gün önce
Sen orda kilo vermeye çalışırken ben burda cicibebe yiyerek kilo almaya çalışıyorum hayat işte
Ferhat Genç
Ferhat Genç 4 gün önce
Abi kas çalış kas bak hizli zayiflicam ayağına hasta olacaksin basın dönecek vs bir antrenör söylüyorum aç kalarak zayıflanmaz hocana da selamlar
Abdiibrahim
Abdiibrahim 4 gün önce
Bırağmah yoğh
Dilara
Dilara 4 gün önce
Zayif halin musa - cek git bebegim sarkisini okuyan cocuga benziyor gercekten
hazal
hazal 4 gün önce
eser abi kendini salip amaan olmuyor, yapamiyorum diye pisman olmaktansa yaparken yorulsan bile salmayip ileride aynaya bakınca mutlu olmak tercih edilir sabir ve zaman🙏🏻 keten de yakismis ayricaaa😎
Eyubhan Şimşek
Eyubhan Şimşek 4 gün önce
Abi hayatım boyunca Spor yaptım ve yedim hep fittim ama bu sene anneme karaciğerini verdiğim için sporu bırakmak zorunda kaldım ve 20 kilo aldım seninle birlikte diyete başladım ve 8 kilosu gitti motivem düştüğünde seni izliyorum asla bırakma bende seninle birakmicam
My Brother!
My Brother! 4 gün önce
abi ümit erdim gibi olmada sonra :D
Emre Aktaş
Emre Aktaş 4 gün önce
Bana nedensizce samimiyetsiz geldin
Siyah Giyen kız
Siyah Giyen kız 4 gün önce
Hayatta veremezsin boşuna uğraşma
Selçuk Çağlayan
Selçuk Çağlayan 4 gün önce
Herşeyi başarırsın sen koca kafa 👍😂 yengeye selamlar 😎
SEVGI LOVE
SEVGI LOVE 5 gün önce
bu kedinin ismi kedi mi
Deniz CAN
Deniz CAN 5 gün önce
Helal olsun abim be 🤩
Ufuk Şimşek
Ufuk Şimşek 5 gün önce
11 kilo verdim 1 ayda
Ze Ze
Ze Ze 5 gün önce
5:40 Eser'in canlı yayında dans eden spikere bağlaması :D jdnjsjsndj
Bükre Kay
Bükre Kay 5 gün önce
Helal olsun ya! Gerçekten helal olsun! Bu yaşta bunca şeye rağmen böyle güzel azim ve kararlılıkla hareket etmen çok güzel! Üstelik aşırı eğlenceli. Ben de motive oldum. Ben de sana katılıyorum bugünden sonra. Tebrik ederim. Keşke videolr bitmese seni normalden daha da çok sevdim çok içten çok daha seninleyiz gibi. Devam Eser abi! Yanındayız! :)
ted mosby
ted mosby 5 gün önce
kaç haftada bir cheat yapıyo
Caner Gedik
Caner Gedik 5 gün önce
Reis sen yine yemeye başladın vidio gelmediğine göre inanmıştık halbuki
tanyatanya Tanya
tanyatanya Tanya 5 gün önce
Kilo vermişsin eser sakın bırakma tebrik ederim . Kilona dikkat et
Cansu Akdeniz
Cansu Akdeniz 5 gün önce
eser abi yeni video ne zaman yayında olacak sabırsızlanıyoruz hadiii😂🤣
yusuf eren battal
yusuf eren battal 5 gün önce
Ana hedef 95 olsun
Melih Yılmaz
Melih Yılmaz 6 gün önce
En zayıf halin için geldik boğaçhan
Huseyin Tuzcu
Huseyin Tuzcu 6 gün önce
Ailesi için samimiyetini ve sevdasını gösteren adammmmmm😘👏👏👏
Çulhaco
Çulhaco 6 gün önce
Aha yine Eser YENENLER belgeseli kesinlikle izlemeliyim :D
TUANA YILMAZ
TUANA YILMAZ 6 gün önce
abi kolay gelsin pes etme arkandayız 👍🏻😊
Okan taşkın
Okan taşkın 6 gün önce
İki yağ tenekesi oldu abi 😂👍
türk 78 gaming
türk 78 gaming 6 gün önce
Abi 142 kilosun
sid Yiğit
sid Yiğit 6 gün önce
Abi kilo verme zayıf halin iyi değil biz seni böyle seviyoruz. Lütfen zayıflama👍👌biz seni böyle tanıdık böyle sevdik
Batu Oyunda
Batu Oyunda 6 gün önce
Eser yemezler
Bujka Bujka
Bujka Bujka 6 gün önce
Darısı başıma Eserciğim 🙏🏻💙 İkiz bebeklerimden sonra 20kilo almış tombik bir anne olmuştum, şuan ben de seninle aynı durumdayım! Devam 🙏🏻💙🧿
Selma Kaya
Selma Kaya 6 gün önce
Bide abi çok fena gaza gelmişsin 😏 bende geldim hadi bakalım 😁😂😂😂
Selma Kaya
Selma Kaya 6 gün önce
Giderek zayıflıyorsun abi 😳 bu şekil izliyorum resmen 😱😳😳😳😳
Buket Kızıl
Buket Kızıl 6 gün önce
Gerçekten bnde kilo vermeye başladım baktım eser bile başladıysa bende başlamalıyım😂
LadellaPucho
LadellaPucho 6 gün önce
Kardo suan güzel kilo veriorsun, bi zaman gelicek, diet yapmana spor yapmana rahmen, kilo az verior gibi olcak. aman diyim vazgecme, sonucta spor yapiyorsun sadece diet deil, kilo vermemeye basladigin zaman ayni sekil devam Kas kütlen artiyor olcaktir. Tabiki bunu hocan söylemistir veya zamani geldiginde söyler.
afife koç
afife koç 6 gün önce
Canımsın sen ya...afedersin ama eşin kıskanmış seni bence...zayıflayıp onu bırakıp milletin kızların ilgisini çekip onu bırakırsın diye....110dan aşağı inme ...önünde hamburger yemeler...benim annem tansiyon hastası diye dash diyeti buldum...rahatsızlanması diye tuzsuz alıp yiyorum herşeyi...diyetin özelliği günde 6 mg ı geçmiyecek tuz miktarı...ve dizlerinde kireçlenme kemik erimesi olduğu için en fazla 70 kg olmalısın teyze dedi doktor yoksa ameliyat dedi...o yüzden vücutta her 1 kg dizlere 20 kg yük bindiriyormuş...belinde fıtıkta var o yüzden onaya etki ediyor kg...o yüzden kusura bakma ama eşin senin sağlığını hiç düşünmüyor...şımarık şımarık halleri ile senin imkanlarından faydalanmak İçin seninle gibi...bence çocuğun İçin kendi sağlığın İçin kimsenin lafına bakmadan zayıflamalısın...diyene bak diyeceksin şimdi...🥰 bu hayatta yengeç Burcu kadar şansız burç var mı bilmiyorum....birde onun kadar kem göze nazara uğrayan....nefret ediyorum artık biri sayesinde 3yıl önce karılan bacağım iyileşmedi hala...son 1.5 senedir tartılamıyorum bu yüzden....hergün tartılan insan...bu yüzden hayatta herşey kg de değil...etrafında gözleri ile öküz öldürcek cinsten insan var...birini tanıyordum babasına değdi nazarı...adam küt gitti bişeyi yokken...diğer az önce bahsettiğim de neden bahsetse benim başıma geldi...neyse devamı varda...millet hayatım roman der...benimki de hayatım nazar...😅😅😅
Ali Şahin
Ali Şahin 6 gün önce
Yenisi nerde eser abi senin sayende eski Kilo verip azim aklıma geliyor beraber 90 kadar düşeriz aynı kilolardayız
Zey Ay
Zey Ay 6 gün önce
Berfu neden öyle dedi bilmiyorum ama 100 ün altını görmelisin eser 🙏🏻❤️❤️
Uğurcan Barış Topçu
Uğurcan Barış Topçu 6 gün önce
Çok çirkin olacaksın Eser.
Biyo Enginar
Biyo Enginar 6 gün önce
Bir aydır spor yapıyorum seni videonu izledikçe motive oluyorum. 3-4 kilo verdim. Göğüs 9 cm, basen 3-4 cm, bel 8-7 cm inceldim. Abi sakın bırakma. Kilo yüzünden o kadar çok sağlık problemi çıkıyor ki bir yandan benim gibi onlarla da uğraşma. Sakın bırakma bırakacak gibi olursan ben ve benim gibiler yanındayız 👍🏻💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽
Melek Demirtürkoğlu
Melek Demirtürkoğlu 6 gün önce
Bu hafta kaç kilo verdiğini aşşırı merak ediyoruumm hadii yeni video gelsiinn senden daha çok heyecanlıyım yaa😅😅❤️
Ali Buğra Tiryaki
Ali Buğra Tiryaki 6 gün önce
Aga yayın aç yayın twitchte
gülcan yaşar
gülcan yaşar 6 gün önce
Oha çok iyi zayıflamış zamanında ya bence de zayıfla abi çok iyi ama bence 90lara in ya. Yaparsın sen motifteyim devam
Tik tok Kraliçesi
Tik tok Kraliçesi 6 gün önce
47 kilo olucam bende 60 kiloyum
zaman makinasi
zaman makinasi 6 gün önce
Harikasın eser, durmak yok yola devam. 2,5 verdim hedefim 15kilo. Eğer pes edersen twitterdan çok pis giydircem sana demedi deme😂
Hilal Yalçınkaya
Hilal Yalçınkaya 6 gün önce
Berfu neden istemiyorsun adamın kilo vermesini?Madem kiloyu çok seviyorsun git kendin kilo al spor yapma sabah akşam. Seni seviyorum ama bu huyun aşırı rahatsız edici adam cocuğuyla oynamak eğlenmek istiyor sen 110dan aşağı inme diyosun sanane yahu? Sanki kilo bi tarz meselesi sağlık bu sağlık 40 yaşına gelmeden adam tıkandı
Aman Be
Aman Be 6 gün önce
Sonuna kadar seninleyim valla sıkıldım şişko olmaktan laf yemekten ben 4. haftamı bitiriyorum bugün senin de verdiğini gördüm iyi oldu valla peşindeyim janakahajw ( çok sağol tam pes ediyordum seni gördüm)
Metin Çetin
Metin Çetin 6 gün önce
Yarışalım abi en çok kilo veren kazansın 😁
Ahmet Han
Ahmet Han 6 gün önce
Eserle neredeyse aynı kilo ve yaşıtız.. Aşırı kilolular için ilk ay 10 kilo vermek gayet normal.. Özellikle 2. aydan sonra duraklama dönemi başlıyor.. Bu dönem 2 ,3 hafta bazen 1 aya kadar çıkabiliyor.. En zor da bu duraklama dönemini atlatmak.. Kiloda veremiyoruz başlarım diyetine deyip bozarsan geri dönüşü olmuyor. Tekrar her şeye başta başlamak gerekiyor.. Yakında bende 5. kez diyetime yeniden başlayacağım.. Yılmadan... Devamkee..
Admi Admi
Admi Admi 7 gün önce
Oturduk eser kac kılo verdı beklıyoruz ya
Adem Çelebi
Adem Çelebi 7 gün önce
Reis karın ve sen birbirinizi tamamlayan bir çiftsiniz sen kilo versene vermesende sadece muhabbetiniz için izleyebiliriz 😂
Hiranur Selma
Hiranur Selma 7 gün önce
Tartıya çıkarken içten içe Allahım vermiş olsun diyorum ahsjdhsjwjjs
Hasan
Hasan 7 gün önce
Eser abi 2. videoda biraz göstermişsin ama durumu olmayanlar için 1 günde evde yapılacak tüm hareketleri hızlandırarak bir videonun içine koyman mümkün olabilir mi abi , evden çalışmak istiyoruzda , yoksa 2. videodaki hepsinin gösterilmiş hali mi oluyor
hatice cücü
hatice cücü 7 gün önce
Çocukla spor yaparken dambıl niyetine çocuğu yere yapıştıracak diye bi korktum
Nur Varol
Nur Varol 7 gün önce
Aralikli oruc yapin
Ömer faruk Tac
Ömer faruk Tac 7 gün önce
Abi elraenn abinin ekibe katılcan mı
person who love fun
person who love fun 7 gün önce
abi tüm ülke seninle beraber zayıflayacağız bu gidişle
Melisa Sayın
Melisa Sayın 7 gün önce
Eser diye yazılır kral diye okunur😸❤️
Beray Tekkanat
Beray Tekkanat 7 gün önce
Abi kilo verdikçe ilk videona göre daha çok sallanıyorsun koltukta
Beray Tekkanat
Beray Tekkanat 7 gün önce
Cidden baya fark etmiş
Beray Tekkanat
Beray Tekkanat 7 gün önce
Yaaa abi sen ne tatlısın, vallahi vereceksin inanıyorum🙏🏻🙏🏻
IMPRESSIVE
IMPRESSIVE 7 gün önce
Ben spora başladım haziran 1 de ve temmuz 14 de korona kaptım teşekkürler hayat
Linç@ (Acun Ilıcalı, Demet Özdemir) | EYS Özel Bölüm
11:08
Double Date #2 : Hande & Esat Yontunç
23:21
Berfu Yenenler
görünümler 517 541
Karantina Özel'in En Özel Konuğu! Kuzey Yenenler...
2:47
Eser Yenenler
görünümler 1 538 129
Eser Yenenler bebeğinin doğum tarihini bilemedi!
2:41
Eser Yenenler Hakkında Bilinmeyenler - Beyaz Show
7:46
Checking In With Sebastian Bails
21:40
Kurtis Conner
görünümler 972 539
NEW VS OLD FOOD CHALLENGE!!
34:35
THE PRINCE FAMILY
görünümler 1 418 540
This is Goodbye
1:18
Unus Annus
görünümler 4 522 298
OUR NEW FAMILY BUSINESS...
13:42
The ACE Family
görünümler 3 774 427
SIDEMEN $10,000 vs $10 TAKEAWAY
37:39
Sidemen
görünümler 5 834 424
Addison Rae fight with Charli D'amelio!!
10:47
Top11Speed
görünümler 1 324 501
How to make money FAST as a Teen (NO WAY) - Relatable musical by La La Life
11:07
La La Life – Comedy Music Videos
görünümler 1 908 063